チョイスかわら版

NHKで放送されているチョイスの特集を記事にしています。

若返りトレーニングで4つのお悩み解決!話題の筋膜ほぐしも紹介されてました

2016年10月8日放送のチョイス、今回は
若返りトレーニングという特集です。
筋肉は使わなくなると段々と体に悪影響が
出てきてしまう、なるべくなら筋肉は
落としたくないですよね。
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